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Se você diz que mata com uma faca, mas eles matam com uma arma, você não está quebrando os preceitos.Eu percebo assim, assim... (O meditador relata as características do sentimento naquele momento.)Praticar antes de meditar ajuda você a focar sua mente facilmente. A atenção plena é desenvolvida durante o sutraconhecemos o ciclo do renascimento, em que a causa é tanto causa quanto efeito
