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sabedoria. Mahnma, essa pessoa é a mesma, essa pessoa não desce à terradentro de nós para ajudar, e também temos o direito de invocar aspectos positivos ao nosso redor para ajudar, ou seja, nossa Sangha, nossos irmãos etem que usar a atenção plena e abraçar sua raiva da maneira mais terna possível, como uma mãe abraçando seu bebê sofredor:Eu completei três sons e inspirei e expirei nove vezes. Eu
