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fenĂŽmenos (forma externasaĂda de cena) podem ser usados. Isso Ă© grandemĂ©dio; Dormir muito tambĂ©m aguça os olhos da atenção plena.Se vocĂȘ medita, nĂŁo assista TV, leia livros ou faça qualquer coisaPor que se preocupar em meditar mais? No começo vocĂȘ se preocupa muito: Eu faço
