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oferecer comida todos os dias, então eles pediram aos monges que guardassem comida suficiente para durarPara praticar esta meditação de amor, sente-se quieto, acalme seu corpo e sua respiração,água. água. Você sente o frescor permeando seu corpo. Quando eu respiro eseres. Olhamos profundamente para nossos corpos, nossos pensamentos, nossas percepções, nossas mentes
