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palmas, eu percebo a unidade do corpo e da mente. Minha mão esquerda é como meu corpo, minha mão direita é como meu espírito, e elas vêmAtenção plena e concentração sempre trazem insight, e insight é o fator libertador. Sofremos porque há falta deagradável, outros não ficarão satisfeitos e dispostos. O que não fazemosatributo, podemos descrever que a prática da atenção plena é a prática de
