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temos condições suficientes para sermos felizes mais do que suficientes, na verdade. Não precisamossofrendo uma Verdade Sagrada, porque nosso sofrimento tem a capacidade de mostraro que está acontecendo aqui e agora. A atenção plena é o coração da prática da meditação.o caminho dos Cinco Treinamentos de Atenção Plena. Esses cinco treinamentos, ou preceitos,
